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Danseur saut

Après la maladie

Vous sortez d’une maladie longue et peut-être même douloureuse, une nouvelle vie s’ouvre à vous, une vie plus facile sans ou avec beaucoup moins de souffrances. Vous voulez en profiter au maximum. Le champ des possibles s’ouvre comme jamais auparavant et pourtant, il vous est difficile d’avancer, de faire des choix, raisonnés ou non. Vous avez changé, vous le savez mais à quel point ? Vous ne savez pas si vous avez vraiment fait le deuil de cette vie de souffrance. L’impatience d’aller de l’avant se mêle à la crainte d’oser.

Objectifs

Jeu de fléchettes Bullseye

Le but de ce coaching sera de vous recentrer sur vous, savoir qui vous êtes devenu, ce que vous souhaitez pour la suite et comment.

 

Les objectifs sont définis par le coaché, ils pourront alors être :

  • Identifier ses besoins et savoir les exprimer

  • Faire des choix d’avenir en accord avec sa personne

  • Comprendre qui vous êtes et quel est votre rôle dans cette nouvelle vie

Tarifs

Entreprise

1440€ HT le coaching en visio, sur Allevard ou sur site dans un rayon de 40km à partir d'Allevard

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Particulier

En présentiel : 80€ TTC/séance sur Allevard, cowork In Grenoble, o79 Chambéry.

En visio : 60€ TTC/séance

Prérequis

Être guéri physiquement de la maladie

Public

Adulte

Accessibilité Handicap

Prendre contact pour définir les possibilités d’accueil en fonction des handicaps.

Homme chauve heureux

Méthodologie 

Check-list

La méthodologie de coaching se déroule selon 4 étapes. Pour chacune des étapes, des exemples d’outils et de méthodes mis en œuvre sont cités. L’accompagnement reste néanmoins sur mesure, et les outils seront choisis en fonction des réels besoins du coaché :

 

Etape 1 : Introspection

Recherche des valeurs, besoins, points forts en termes de résilience et limites.

Outils à disposition : Pyramide de Maslow, changement autour des valeurs, ligne de vie, courbe du changement, travail sur la responsabilité, …

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Etape 2 : Elaboration de l'objectif de coaching

Projection dans un avenir avec épanouissement personnel et fonctionnement optimal.

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Etape 3 : Levée des points de blocage

Mise en action, en fonction du besoin : Outils de PNL (Programmation Neuro Linguistique), de levée des croyances, travail sur les limites, les besoins et les peurs.

Outils à disposition : Position perception, boucle auto-validante, travail sur l’estime de soi, …

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Etape 4 : Conclusion avec un plan d'action

Le but du plan d'action sera de définir les étapes de vos projets futurs.

Modalités de réalisation

Le coaching se réalise selon :

  • 12 séances (+/- 2 en fonction des besoins) d’1h

  • Réparties sur 3 à 5 mois

  • À raison de 1 séance par semaine pour l’étape 1 (comprend 6 séances en moyenne)

  • Et une séance toutes les 2 à 3 semaines pour les autres étapes.

 

Entre les séances des travaux et des mises en pratique seront à prévoir.

 

Ces modalités pourront être adaptées aux contraintes du coaché.

 

En visioconférence ou présentiel

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