Particuliers

Développement personnel

Vous êtes dans une phase particulière de votre vie où vous vous questionnez sur vous-même ? Sur votre interaction avec votre environnement ? Sur vos choix de vie ? Sur le sens même de votre vie ? …

Ensemble (coach et coaché), nous pourrons :

Trouver des réponses à ces questions existentielles et fondamentales,
Détecter ce qui vous pousse à avancer, à agir,
Définir un plan d’action pour donner du sens à votre histoire.

Être serein pendant ou suite à un changement de vie

La vie est faite de changements : naissance d’un enfant, déménagement, départ en retraite, divorce, décès, changement de poste de travail ou de vie professionnelle, maladie... Et comme si cela n’était pas suffisant, notre environnement est sans cesse en mutation, avec chaque jour de nouvelles problématiques à intégrer, des technologiques en évolution constante… Même nos modes de vie sont régulièrement bousculés par tous ces changements.

Être coaché dans cette période vous conduira à :

Faire les choix en cohérence avec qui vous êtes et ce qui est important pour vous,
Comprendre les différentes phases que vous fait vivre ce changement,
Vivre ces changements de manière plus sereine et plus positive,
Savoir lâcher prise face à certaines situations,
Débloquer des situations pour être épanoui,
Vous adapter aux changements tout en restant fidèle à vous-même.

Faire les bons choix pour son orientation professionnelle

Quels que soient les moments de notre vie où nous devons faire des choix en termes d’orientation ou de changements professionnels, cette étape n’est pas toujours facile. Se pose sans cesse la question de faire les bons choix et parfois tout simplement lesquels.

Cela est d’autant plus compliqué pour les adolescents, étudiants et jeunes actifs pour qui la vie professionnelle s’ouvre à eux avec une quantité de choix immense et une pression sociale pesante. On leur demande de savoir où s’orienter, de prendre des décisions qui auront un impact sur le reste de leur vie alors qu’eux-mêmes sont en pleine mutation physique et psychique.

Dans ces situations, j’aide le coaché à :

Faire un point sur ce qui est important et nécessaire à la personne pour s’épanouir dans sa vie professionnelle,
Identifier ses talents, ses compétences et ce quel que soit son âge,
Trouver les points de blocage qui empêche de se réaliser pleinement,

Mettre en place un plan d’action pour faire ses choix d’orientation ou suivre l’orientation choisie.

Retrouver sens, plaisir et sérénité au travail

Depuis quelques temps vous vous sentez morose, aigri, peu motivé, stressé, en surcharge, en perte de vitesse… dans votre travail ? Beaucoup de choses dans votre vie professionnelle vous posent problème mais au fond il vous est difficile de comprendre quoi et pourquoi ? Vous vous posez concrètement la question de ralentir le rythme ou changer d’emploi. Des questions toutes plus légitimes les unes que les autres surviennent : Est-ce la bonne chose à faire ? Est-ce le bon moment ? Vais-je réussir à sauter le pas ?...

Un coaching pourra être un atout précieux pour :

Faire le point avec ce qui est important pour vous, ce qui vous motive et vous rend heureux,
Identifier vos propres limites au-delà desquelles vous serez en difficulté,
Installer un rythme de vie pour être épanoui dans chacun de vos domaines de vie y compris au travail,
Réduire votre stress au travail,
Trouver les réponses face à vos besoins,
Débloquer les situations vous empêchant d’aller de l’avant,
Obtenir sérénité et positivité au travail.

Améliorer son relationnel

Il vous arrive d’avoir la sensation de ne pas trouver les bons mots, gestes au moment approprié avec vos proches ? Vous avez parfois l’impression de ne pas être pris pour ce que vous êtes vraiment ? Vous aimeriez être plus entendu ? Tisser un lien plus fort avec votre entourage...

En travaillant ensemble, nous pourrons :

Mieux comprendre qui vous êtes vraiment,
Comprendre vos interactions avec les autres et identifier les possibles,

Débloquer des situations qui vous posent problème.

Vivre avec une maladie chronique ou guérir d’une longue maladie ou d'un traumatisme

La maladie peut remettre en cause des choses essentielles dans nos vies et nous mettre face à des remises en question importantes. Par ailleurs, les handicaps imposés par la maladie peuvent être de vrais défis à relever.

Dans ces périodes difficiles causées par la maladie, le coaching apporte :

Positivité et force pour continuer à avancer
Compréhension sur ce qui est important à nos yeux et ses propres solutions pour poursuivre la guérison

Et une fois guéri physiquement, une part émotionnelle importante n’est pas toujours facile à gérer. La maladie comme les traumatismes peuvent changer de nombreux aspects de notre personnalité et remettre en cause divers éléments de nos vies qui nous paraissaient pourtant indissociables auparavant. Dans cette phase de l’après, je vous accompagne pour :

Vous recentrer sur ce qui est important pour vous,
Comprendre ce que la maladie ou le trauma a révélé en vous,
Trouver un équilibre de vie qui vous corresponde,
Définir les actions à mener pour poursuivre une vie à votre image.

A titre personnel, je suis passée par ces phases particulières, j’ai moi-même expérimenté ces deux aspects et j’en suis ressortie changée et grandie. C’est pourquoi, aujourd’hui en tant que coach je vous propose de vous aider sur ces aspects particuliers et parfois très difficiles de nos vies.