Dépression

Avancer avec la maladie

Vous êtes actuellement atteint d’une maladie longue ou génératrice de douleurs chroniques. Vivre avec cette maladie n’est pas de tout repos, il vous arrive de ne plus savoir comment faire pour la gérer ou tout simplement expliquer au corps médical vos besoins et vos attentes. Vous avez parfois du mal à comprendre le sens de ce qui vous arrive, voudriez améliorer la situation, trouver des clés pour vivre avec ou guérir, ne pas subir le poids du regard de la société sur votre situation.

Objectifs

Jeu de fléchettes Bullseye

Le but de ce coaching est de permettre à travers la maladie d’accéder à l’épanouissement personnel et/ou un fonctionnement optimal pour vivre avec la maladie ou en guérir efficacement quand cela est possible.

 

Les objectifs sont définis par le coaché, ils pourront alors être :

  • Apprendre à analyser ses ressentis et s’adapter

  • Identifier ses besoins et savoir les exprimer

  • Modifier ses habitudes de vie pour améliorer son bien être

  • Gérer sa maladie sans se préoccuper du regard des autres

Tarifs

Entreprise

1440€ HT le coaching en visio, sur Allevard ou sur site dans un rayon de 40km à partir d'Allevard

Particulier

En présentiel : 80€ TTC/séance sur Allevard, cowork In Grenoble, o79 Chambéry.

En visio : 60€ TTC/séance

Prérequis

Aucun

Public

Adulte

Accessibilité Handicap

Prendre contact pour définir les possibilités d’accueil en fonction des handicaps.

Le pharmacien et le patient

Méthodologie 

Check-list

La méthodologie de coaching se déroule selon 4 étapes. Pour chacune des étapes, des exemples d’outils et de méthodes mis en œuvre sont cités. L’accompagnement reste néanmoins sur mesure, et les outils seront choisis en fonction des réels besoins du coaché :

 

Etape 1 : Introspection

Recherche des besoins et limites, des origines ayant conduit à la situation, des comportements initiateurs du déséquilibre.

Outils à disposition : Pyramide de Maslow, responsabilité, tableau des limites, échelle de satisfaction…

Etape 2 : Elaboration de l'objectif de coaching

Projection dans un futur ou le respect de l’équilibre vie pro/vie perso est en place.

Etape 3 : Levée des points de blocage

Mise en action, en fonction du besoin : travail sur les croyances et les limites, les besoins et les comportements.

Outils à disposition : PNL (Programmation Neuro Linguistique), Négociation des parties, outils de gestion du stress, de lâcher prise, renversement …

Etape 4 : Conclusion avec un plan d'action

Le but du plan d'action sera de mettre en place les changements ou la pérennisation des actions déjà mises en place lors du coaching permettant de retrouver l’équilibre souhaité.

Modalités de réalisation

Le coaching se réalise selon :

  • 12 séances (+/- 2 en fonction des besoins) d’1h

  • Réparties sur 2 à 4 mois

  • À raison de 1 séance par semaine pour l’étape 1 (comprend 6 séances en moyenne)

  • Et une séance toutes les 2 à 3 semaines pour les autres étapes.

 

Entre les séances des travaux et des mises en pratique seront à prévoir.

 

Ces modalités pourront être adaptées aux contraintes du coaché.

 

En visioconférence ou présentiel

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