Coaching
Objectifs + de 55 ans
Vous voilà face à une nouvelle transition, celle qui vous mène hors du monde professionnel. Ce changement n’est pas toujours une étape facile à aborder car comme chaque changement, il apporte sa part d’inconnus, ses remises en question sur son rôle dans la société, sur ce que vous serez capable de faire ou non. Vous ignorez de quoi sera fait demain mais ce qui est certain, c’est que vous aspirez à vous épanouir.
Objectifs
L’intérêt de ce coaching sera d’apaiser les craintes liées au changement et vous aider à reconstruire un projet de vie épanouissant en respectant vos envies, vos besoins, vos forces et limites.
Les objectifs du coaching pourront être :
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Reprendre confiance en ses capacités à passer ce nouveau changement
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Elaborer un nouveau projet de vie
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Définir ses priorités pour une vie épanouie et équilibrée
Tarifs
Entreprise
1200€ HT le coaching en visio, sur Allevard ou sur site dans un rayon de 40km à partir d'Allevard
Particulier
En présentiel : 80€ TTC/séance sur Allevard, cowork In Grenoble, o79 Chambéry.
En visio : 60€ TTC/séance
Prérequis
Aucun
Public
Personnes de 50 à 90 ans.
Accessibilité Handicap
Prendre contact pour définir les possibilités d’accueil en fonction des handicaps.
Méthodologie
La méthodologie de coaching se déroule selon 4 étapes. Pour chacune des étapes, des exemples d’outils et de méthodes mis en œuvre sont cités. L’accompagnement reste néanmoins sur mesure, et les outils seront choisis en fonction des réels besoins du coaché :
Etape 1 : Introspection
Recherche des valeurs, besoins, points forts et limites. Outils à disposition : Pyramide de Maslow, roue des valeurs, tableau des limites, ligne de vie…
Etape 2 : Elaboration de l'objectif de coaching
Projection dans un futur motivant et stimulant.
Etape 3 : Levée des points de blocage
Mise en action, en fonction du besoin : Outils de PNL (Programmation Neuro Linguistique), de levée des croyances, travail sur les limites, les besoins et les peurs.
Outils à disposition : Négociation des parties, Adieu colère, communication non violente, défi motivation, renversement …
Etape 4 : Conclusion avec un plan d'action
Le but du plan d'action sera de mettre en place les changements permettant de réaliser vos projets de retraité.
Modalités de réalisation
Le coaching se réalise selon :
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12 séances (+/- 2 en fonction des besoins)
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Réparties sur 2 à 4 mois
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À raison de 1 séance par semaine pour l’étape 1 (comprend 6 séances en moyenne)
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Et une séance toutes les 2 à 3 semaines pour les autres étapes.
Entre les séances des travaux et des mises en pratique seront à prévoir.
Ces modalités pourront être adaptées aux contraintes du coaché.
En visioconférence ou présentiel
