Sortir du syndrome de l'imposteur
Vous avez évolué récemment (ou ce sera prochainement), et ce nouveau poste représente une sacrée marche pour vous. Vous doutez, craignez de ne pas être à la hauteur. De ce fait vous manquez d’aisance, n’osez vous affirmer et prendre pleinement votre place.
Objectifs
Ce coaching vous permettra de redécouvrir ce qui fait que vous méritez votre place et de reprendre confiance en vous pour oser vous affirmer, vous révéler et vous accomplir pleinement.
Ainsi vous pourrez vous projeter pleinement dans votre rôle et définir ensemble (coach et coaché) des objectifs comme :
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S’affirmer dans son nouveau poste
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Créer un climat de confiance au sein de son équipe
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Tarifs
Entreprise
1440€ HT le coaching en visio, sur Allevard ou sur site dans un rayon de 40km à partir d'Allevard
Particulier
En présentiel : 80€ TTC/séance sur Allevard, cowork In Grenoble, o79 Chambéry.
En visio : 60€ TTC/séance
Prérequis
Aucun
Public
Adulte
Accessibilité Handicap
Prendre contact pour définir les possibilités d’accueil en fonction des handicaps.
Méthodologie
La méthodologie de coaching se déroule selon 4 étapes. Pour chacune des étapes, des exemples d’outils et de méthodes mis en œuvre sont cités. L’accompagnement reste néanmoins sur mesure, et les outils seront choisis en fonction des réels besoins du coaché :
Etape 1 : Introspection
Travail sur le potentiel, les talents, les ressources, les points forts, le sentiment de compétences, la responsabilité, les motivations.
Outils à disposition : roue des valeurs, carte des talents, ligne de vie, enquête, portrait chinois, identification de mentors, …
Etape 2 : Elaboration de l'objectif de coaching
Exercice de visualisation d’une situation apaisée et idéale.
Etape 3 : Levée des points de blocage
Mise en action : Outils de PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et de levée des croyances, travail sur les limites, les besoins et la confiance en soi.
Outils à disposition : Renversement, tableau des limites, travail sur la prise de décision, négociation des parties…
Etape 4 : Conclusion avec un plan d'action
Le plan d’action sera adapté aux forces et faiblesses du coaché et réalisable dans le temps pour atteindre l'objectif.
Modalités de réalisation
Le coaching se réalise selon :
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12 séances (+/- 2 en fonction des besoins) d’1h
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Réparties sur 2 à 4 mois
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À raison de 1 séance par semaine pour l’étape 1 (comprend 6 séances en moyenne)
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Et une séance toutes les 2 à 3 semaines pour les autres étapes.
Entre les séances des travaux et des mises en pratique seront à prévoir.
Ces modalités pourront être adaptées aux contraintes du coaché.
En visioconférence ou présentiel
