Équipe commerciale au travail

Les 5 piliers de la performance

Comment rester performant au travail dans la durée ?

 

90% des salariés pensent que la santé et la qualité de vie au travail contribuent à la performance de l’entreprise (1). Ont-ils raison de le penser ? Des salariés heureux sont 31% plus productifs (4) et dix fois moins malades que les autres (6).

Et pourtant en France, 57% des salariés estiment que les actions mises en œuvre en faveur du bien-être au travail sont insuffisantes (2), 7 français sur 10 estiment ne pas être reconnus à leur juste valeur (3) et 33% déclarent travailler dans un mauvais environnement de travail (5).

 

Une part de la réponse se trouve donc dans l’épanouissement et l’accomplissement à travers les tâches réalisées ou les différents projets menés (6). Pour cela, avoir pleinement confiance en ses capacités, connaitre ses compétences et son potentiel, travailler efficacement sur des sujets motivants et ne négliger aucun des aspects de ses domaines de vie sont nécessaires. Ainsi, la performance au travail se tient selon 5 piliers :

  • La confiance en soi

  • La motivation

  • L’efficacité

  • Les compétences

  • L’équilibre vie pro/perso

Grâce à ces 5 piliers, vous aurez pris en main les facteurs contribuant à votre épanouissement et votre performance au travail sur lesquels vous avez le pouvoir d’agir. Votre performance optimale associée à un travail est en parfait accord avec vos valeurs, vous voilà face à une vie professionnelle épanouie !

 

Est-ce que chacun de vos piliers est assez solide pour vous garantir une vie professionnelle épanouissante et performante ?

 

Pour travailler chacun de ces piliers et vous permettre de vous accomplir dans votre travail, voici les prestations de Coach Ernestine. Parmi ces prestations, les bilans de compétences sont finançables par le CPF (Compte Professionnel de Formation), OPCO ou votre employeur. Si vous avez besoin de renseignements concernant ces démarches, vous pouvez contacter Coach Ernestine ou vous rapprochez d'un conseiller en évolution professionnel (service gratuit).

  1. Etude Malakoff Humanis sur la santé au travail menée en septembre 2019

  2. Baromètre Edenred Ipsos 2016

  3. Etude Deloitte et Cadremploi

  4. Conclusion de Shawn Anchor dans un article de la Harvard Business Review intitulé « The Happyness Dividend »

  5. Enquête réalisée par l’IESEG School of Management – CEGOS

  6. iOpener Institute for People and Performance found

homme professionnel

Coaching

Améliorer sa confiance en soi

Vous ne parvenez plus à faire quoi que ce soit sans vous remettre en question ou douter ? S'affirmer, exprimer ses idées, ses ressentis est difficile voire impossible pour vous. Vous redoutez les « qu’en dira-t-on ? », d’être montré du doigt. Tout cet inconfort vous fait même douter de vos propres capacités.

 

12 séances

Le travail lors de cette prestation vous permettra de réapprendre qui vous êtes, vos forces et vos limites aussi dans le but de réapprendre à croire en vous.

Happy Businesswoman

Coaching

Où est passée ma motivation?

 

Malgré vos efforts, vous êtes en perte de motivation au travail, peut-être également dans votre vie personnelle. La fatigue, le manque de volonté et de vision de l’avenir s’installent peu à peu. La situation ne vous convient plus, un changement pourrait être bénéfique mais vous ne savez pas lequel ou tout simplement comment l’aborder et en tirer tous les bénéfices.

10 séances

Les intérêts de suivre ce coaching seront :

  • Découvrir l'origine du manque de motivation,

  • Trouver des solutions pour changer la situation

en cours d'exécution et en sautant

Atelier

Les clés de la motivation

Vous aimeriez reprendre gout à vos projets, aller de l’avant mais l’envie et la motivation manque. L’énergie vous manque également, vous avez tendance à procrastiner. Cela vous fait culpabiliser.

1h30

Le but de cet atelier sera au final de redonner à chacun :

  • L’élan qu’il aura besoin pour mener à bien les projets qui lui tiennent à cœur,

  • Ainsi qu’une routine qui lui permettra de maintenir sa motivation dans la durée

Homme d'affaires décontractée

Bilan de compétences

Un point sur mes compétences et mon potentiel

Vous êtes à un stade où vous aimeriez faire le point sur vos compétences, mettre en évidence notamment les compétences acquises au cours de vos expériences ou révéler votre potentiel. Ces informations vous permettront de mieux vous connaitre, de répondre à des questions que vous vous posez sur vous-même, dans le but de faire des choix en conséquence pour votre avenir professionnel.

12 séances

Tel un bilan de carrière, cette prestation vous offrira une vision claire de votre parcours et vos aspirations pour mieux faire vos choix de carrière ensuite.

Finançable par le CPF et autres financeurs

Sourire, femme, professionnelle

Coaching

Et si je gagnais en efficacité?

Vous avez parfois, peut-être même régulièrement, le sentiment de :

  • Perdre du temps sur des tâches sans valeur ajoutée,

  • Procrastiner face à vos impératifs,

  • Être inefficace, même sur des travaux basiques,

  • Avoir des difficultés à communiquer vos besoins pour avancer sereinement dans vos projets.

Cette situation ne vous convient plus et vous décidez de la changer, d’être plus performant, d’optimiser votre temps, de vous accomplir et de vous affirmer dans votre travail.

 

10 séances

Les intérêts de suivre ce coaching seront de :

  • Analyser votre besoin et/ou manque d'efficacité,

  • Identifier des outils et des actions à mettre en œuvre

Mettre en place des comportements et des habitudes en faveur de l'efficacité.

Jouer avec une brouette

Coaching

Ajuster mon équilibre
vie pro/vie perso 

Vous avez l’impression de courir sur tous les fronts, d’être à 150% dans votre vie professionnelle mais aussi personnelle. Vous vous sentez fatigués, n’arrivez plus à prendre du temps pour vous. Vous sentez que ce surmenage ne peut continuer ainsi et en même temps quelle serait la frustration de ne pouvoir tout faire.

10 séances

Revenir à vos besoins et mettre en place un nouveau rythme en prenant en compte vos contraintes professionnelles et personnelles seront tout l’intérêt de ce coaching.

Grande montagne

Flash Coaching

Point sur ma situation

Quelque chose ne vous convient pas dans votre vie pro ou perso mais vous ne savez pas vraiment quoi faire ni même tout simplement ce qui ne me convient pas.

Cet état génère du mal-être, parfois une perte de repères. Vous souhaitez des changements sans savoir quoi.

2 séances

A l’issue de deux entretiens, vous commencerez à définir une ou plusieurs sources à votre mal-être et identifierez des moyens pour remédier à la situation.

Vous souhaitez plus de renseignements ou prendre RDV ?

 

Le premier RDV est gratuit, il permet d'échanger sur votre problématique et les modalités de l'accompagnement.

Merci pour votre envoi !